Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional en las aulas Si hay un lugar donde la inteligencia emocional encuentra todo su sentido, es en el ámbito educativo. A lo largo de nuestra vida, pasamos muchas horas (años) entre las cuatro paredes de un aula y es ahí donde se supone que nos preparan para la vida: para encontrar un buen trabajo en el futuro y para aprender a manejarnos por el mundo y ser medianamente felices. La escuela tradicional se ha centrado siempre en lo primero y olvidado lo segundo. Aprendemos a hacer raíces cuadradas, memorizamos los nombres de las capitales del mundo y llenamos la cabeza de información pero nadie nos enseña qué son las emociones, cómo funcionan ni cómo influyen en nosotros y en nuestras relaciones con los demás. La triste realidad es que la gran mayoría de nosotros nunca ha recibido educación sobre inteligencia emocional en las aulas. Aunque, afortunadamente, las cosas están cambiando. En Estados Unidos el aprendizaje de las habilidades emocionales es un

Inteligencia Emocional en la Formación del Psicólogo

Goleman   habla de cinco componentes de la Inteligencia Emocional 1.     Conciencia de uno mismo o autoconciencia emocional ü   Es la forma en que nos damos cuenta de nuestras emociones y somos capaces de evaluarlas. ü   La otra forma de conciencia de uno mismo es el reconocer las emociones de los demás hacia nosotros 2.     Autorregulación emocional ü   Es la capacidad de controlar nuestras emociones en este apartado se incluye la transparencia emocional, la capacidad de adaptación, logro y optimismo. ü   Es a su vez la capacidad de influir positivamente en los de más y asumir la responsabilidad de su propias acciones 3.     Habilidades sociales o relaciones interpersonales ü   Es cuando somos capaces de interactuar correctamente con quienes nos rodean, independientemente del lugar y la situación. Es decir es la habilidad de poner en practica la información emocional en nuestras interacciones   y comunicación diaria 4.     Empatía o reconoci

Alumnos Emocionalmente Inteligentes Los alumnos emocionalmente inteligentes se distinguen por estas características: §   Poseen un buen nivel de autoestima. §   Aprenden más y mejor. §   Presentan menos problemas de conducta. §   Se sienten bien consigo mismo. §   Son personas positivas y optimista. §   Tienen la capacidad de entender los sentimientos de los demás. §   Tienen auto control. §   Confianza en sí mismos y en sus capacidades. §   Resisten mejor la presión de sus compañeros. §   Superan con mayor facilidad las frustraciones. §   Resuelven de manera adecuada los conflictos. §   Son más felices, más saludables y tienen más éxito. §   Tienen la capacidad de cooperar con los demás y trabajar en equipo.

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Diez Monstruos a Domesticar 1)       La Incomodidad. 2)         El Temor. 3)       Herido (a) 4)       El Enfadado. 5)       La Frustración. 6)       La desilusión. 7)       La culpa 8)       La inadecuación 9)       Abrumado. 10)   La soledad. Diez Emociones a cultivar y desarrollar 1)       El amor. 2)       El aprecio y la gratitud. 3)       La curiosidad (Asombrarse) 4)       La pasión (Trasformar el desafío en oportunidad. 5)       La determinación (No quedarse empantanado y comprometerse) 6)       La flexibilidad. 7)       La confianza en sí mismo. 8)       La alegría. 9) La vitalidad. 10) Contribución (El secreto de la vida es dar)

5 Habilidades de la inteligencia emocional 1)Auto conciencia : Ser consciente de sí mismo, conocerse, tener claro el propio sentimiento de la vida. 2)Auto control : Saber manejar los propios sentimientos y recuperarse rápidamente de los que son negativos. 3)Motivación: Significa ser entusiasta, saber permanecer en una tarea, no desanimarse cuando algo no sale bien. No desalentarse. 4)Empatía: Entender lo que las otras personas sientes. Saber ponerse en el lugar de las otras personas. 5)Habilidad social: Entenderse con los demás.

Danniel Goleman  Daniel Goleman  es uno de los psicólogos más famosos de los últimos años, debido al best-seller internacional de su libro: Inteligencia Emocional(1995) .   A pesar de que el concepto de inteligencia emocional aparece en la literatura gracias a los psicólogos americanos Peter Salovey y John Mayer en el año 1990, fue Goleman quien, gracias a la publicación de su obra, hizo famoso dicho concepto. En la actualidad, la inteligencia emocional se aplica en muchos campos (clínica, organizaciones, deporte…) porque aporta beneficios tanto para la salud mental como para el rendimiento (deportivo o laboral). Actualmente, Daniel Goleman  imparte conferencias para empresarios, profesores, psicólogos y otros grupos de profesionales , pero durante muchos años fue periodista en  The New York Times , pues informaba sobre la ciencia del cerebro y el comportamiento en el prestigiosos rotativo estadounidense. En su libro Inteligencia Emocional, explica que las competencia

Inteligencia emocional: Autoconocimiento y autocontrol El autoconocimiento emocional es la capacidad de conocer los propios estados emocionales que se ponen de manifiesto a través de las emociones, las personas que se conocen así mismas tienen la capacidad de reconocer cuales son las emociones propias y cuales son de los demás de forma que puedan controlarlas. El autoconocimiento proporciona seguridad al desempeño y permite que las personas accedan a las opciones para reaccionar frente a la emoción. Las personas que no tienen  conciencia de sus propias emociones terminan siendo controladas por las mismas y dejándose contagiar por las emociones de los demás. cuando se identifican las emociones de forma adecuada se percibe la influencia que ejercen en el pensamiento  y comportamiento de la persona. Los niños son los seres que tienen menos precauciones y prejuicios frente a las emociones por lo que suelen expresarlas sin ningún problema, cuando las personas cobran concien

Aprender a gestionar las Emociones  La gestión de las emociones debería preceder a las enseñanzas de valores ya que los niños se juegan con ellos su vida de adultos.  Los niños pueden disipar las emociones negativas para volver al estado inicial, cuando las emociones negativas se producen en la mente interfieren con la capacidad de aprender en los niños. Según Goleman podemos gestionar nuestras propias emociones, enseñar habilidades sociales y emocionales a los niños desde los 5 años hasta la universidad es muy eficaz, los hace mejores estudiantes. Belsky en sus investigaciones pone de manifiesto que una crianza sin cariño y emociones puede desembocar en adultos con problemas. Las investigaciones cuando una mujer esta embarazada los niveles de ansiedad de la madre duplica el riesgo de que el niño pueda desarrollar problema conductuales Parson aconseja que debemos gestionar las emociones  sin reprimirlas pero también sin dejar que nos tomen de rehenes.

Coeficiente Intelectual  El coeficiente intelectual es el valor numérico que refleja el grado en que el puntaje obtenido por un individuo en una prueba de inteligencia difiere del promedio obtenido por otra persona en la misma prueba . Para obtener el CI se divide la edad mental del estudiante entre la edad cronológica y luego se multiplica por 100. Algunos niños por componentes genéticos o ambientales tienen un funcionamiento intelectual considerable inferior al promedio, combinado con grados de dificultad en algunas áreas adaptativas  como la comunicación, el cuidado y la seguridad personal, a esta situación se le ha determinado retardo mental.  

Naturaleza de la Inteligencia Emocional Entender la inteligencia es el primer paso para entender la complejidad del ser humano, anteriormente ha sido definida como la capacidad para pensar de manera compleja. Las sociedades dan mucha importancia a si se es o no muy inteligente y los niveles que ocupan las personas respecto a esta. A la hora de hablar de inteligencia es muy importante tomar en cuenta las diferencias individuales, una persona puede estar catalogada como muy inteligente pero no ser exitosa en algunos aspectos de su vida pero si optenerlos en otros. La inteligencia es una dimensión que poseen todos los seres humanos en la medida que se interesan por conocer, comprender, o reflexionar en cualquier actividad.

         Mucho se ha hablado de la Inteligencia Emocional John Mayer y Peter Salovey citaron que la inteligencia emocional se trata de la habilidad para supervisar los sentimientos y emociones propios y ajenos, con el fin de discriminarlos y utilizar esta información en la Orientación del pensamiento y el comportamiento propio. Inteligencia Emocional: Habilidad para percibir y expresar con exactitud las emociones. Tener acceso a las emociones ajenas o generarlas cuando estas sean productivas para el pensamiento. Entender la naturaleza de las emociones, de manera que estemos en capacidad de regularlas con el fin de promover el crecimiento tanto emocional como intelectual.